Pagrindiniai veiksniai lemiantys įtampos šlapimo nelaikymą:
- Nėštumas ir gimdymas;
- Menopauzė, antsvoris;
- Vaistų vartojimas (kai kurie jų skatina šlapimo išsiskyrimą);
- Rūkymas;
- Estrogenų trūkumas;
Kaip su tuo kovoti?
Kėgelio pratimai – jie padės sustiprinti dubens dugno raumenis ir kontroliuoti šlapimo pūslę. Ypač jie reikalingi vos tik pastebėjus šią problemą. Yra daugybė būdų ir priemonių atlikti šiuos pratimus, tačiau jei norite būti tikros, kad viską darote teisingai, rekomenduojame Kegel8 vaginalinius konusus, kurie plačiai naudojami fizioterpiautų gydyti šį sutrikimą arba jei norite greičiau pasiekti rezultatą ir atsikratyti šios problemos rekomenduojame elektroninius dubens raumenų treniruoklius Kegel8.
Makšties žiedas (pesaras) – jis įterpiamas į makštį prie šlapimo pūslės kaklelio ir šlaplės. Vistiek būtina stiprinti dubens dugno raumenis.
Receptiniai vaistai – kai kurie vaistai gali išgydyti hiperaktyvią šlapimo pūslę. Vis dėlto, šie vaistai gali būti skiriami ne visiems žmonėms, ir turi šalutinį poveikį: burnos džiūvimas, nuovargis, regėjimo pablogėjimas, vidurių užkietėjimas. Nepaisant to, būtina stiprinti dubens dugno raumenis.
Chirurginė operacija - paskyrus gydytojui.
Nesvarbu, kokį gydymą Jums paskyrė gydytojas, problema neišsispręs jei nebus treniruojami dubens dugno raumenys. Net ir sustabdžius chirurginiu būdu bus vistiek būtina praėjus kažkiek laiko pradėti rūpintis ir stiprinti dubends dugno raumenis, kad problema nesikartų. Čia Kegel8 bus ištikimas Jūsų palydovas ir draugas!
